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黄芪白术猪骨汤:滋补养生的好选择

来源:www.xihansoft.com 时间:2024-07-11 03:32:36 作者:纯青配方网 浏览: [手机版]

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黄芪白术猪骨汤:滋补养生的好选择(1)

  黄芪白术猪骨汤是一道中药膳,具有滋补养生、强身健体的功效www.xihansoft.com纯青配方网黄芪、白术和猪骨都是常的中药材,具有很好的药用值。道汤品不仅味道鲜美,还具有很好的滋补效果,适合各个年龄段的人食用。本文为大家介绍黄芪白术猪骨汤的配方和制作方法纯 青 配 方 网

黄芪白术猪骨汤:滋补养生的好选择(1)

一、材料准备

  1. 黄芪20克

2. 白术20克

  3. 猪骨500克

  4. 姜片5克

  5. 料酒适量

6. 盐适量

二、制作方法

  1. 猪骨洗净,放入中加入适量水,烧开后撇去浮沫,加入料酒焯水去腥味。

  2. 黄芪和白术洗净,放入中,加入适量水,煮沸后转小火煮30分钟。

  3. 煮好的黄芪和白术连同汤水一起倒入猪骨中,加入姜片,大火煮沸后转小火炖2小时纯_青_配_方_网

4. 炖好后加入适量盐进行调味即可。

三、功效作用

1. 黄芪:具有益气固表、增强免疫力、提高机体抗病能力的功效。

2. 白术:具有健脾开胃、止泻、利水肿的功效yRL

3. 猪骨:富含胶原蛋白和钙质,有助于滋养骨骼、增强体质、促进骨骼健康。

  4. 姜片:具有中散寒、驱寒祛湿的功效。

  综合上述功效,黄芪白术猪骨汤可以起到滋补养生、提高免疫力、增强体质、促进骨骼健康等多种作用,对于长期熬夜、体多病、骨质疏松等人群具有很好的保健作用www.xihansoft.com

四、食用注意事项

1. 本汤不宜量食用,一次建议用一小碗。

  2. 本汤不宜与药物同服,孕妇和产妇慎用。

3. 炖煮时火候要适中,不宜旺,否则会破坏药材的营养成分来源www.xihansoft.com

  4. 患有病症的人群在食用前最好咨询医生的建议。

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