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无水箱自制酸奶配方:健康美味从家里开始

来源:www.xihansoft.com 时间:2024-07-11 23:24:56 作者:纯青配方网 浏览: [手机版]

无水箱自制酸奶配方:健康美味从家里开始(1)

介绍

  酸奶是一种健康美味的食品,它仅能够足我们的味蕾,还能够帮助我们维持肠道健康BPQ。然而,市面上的酸奶品种繁多,有些含有大量的糖和添加剂,利于健康。自制酸奶仅能够避免这些问,还能够让更加纯正的酸奶味道。本文介绍一种无水箱自制酸奶的配方,让在家中也可以轻制作美味的酸奶纯_青_配_方_网

材料

  - 鲜牛奶 1L

  - 酸奶 2勺

步骤

1. 将鲜牛奶倒入锅中,加至80℃左右,然后关火,放置至温度降至40℃左右。

2. 将2勺酸奶加入温度降至40℃左右的鲜牛奶中,搅拌匀。

  3. 将搅拌匀的牛奶倒入一个干净的玻璃容器中,盖上盖子纯+青+配+方+网

4. 将玻璃容器放入保温袋中,保温袋的温度应该在35-40℃之间。如果有保温袋,可以用毛巾包裹住玻璃容器,放在温暖的地方。

  5. 将玻璃容器放置保温袋中或温暖的地方,发酵时间为6-8小时,或者根据个人口感调整时间纯 青 配 方 网

  6. 发酵完成后,将酸奶放入冰箱中冷藏2-3小时,即可食用。

小贴士

  1. 酸奶的质量取决于酸奶的质量。建议选择无添加剂的纯酸奶纯.青.配.方.网

2. 发酵时间可以根据个人口感来调整,时间越长,酸奶的酸味越浓。

  3. 在发酵过程中,要移动玻璃容器,以免影响酸奶的质量。

4. 在发酵过程中,要加入任何其他的成,以免影响酸奶的发酵BPQ

结论

  自制酸奶仅能够避免市面上酸奶的添加剂和糖,还能够让更加纯正的酸奶味道。这种无水箱自制酸奶的配方简单易行,只需要几个简单的步骤就可以制作出美味的酸奶。妨试试看,从家里开始享受健康美味的酸奶吧!

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