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中药玄参食疗配方:缓解疲劳,提升免疫力

来源:www.xihansoft.com 时间:2024-07-11 18:53:49 作者:纯青配方网 浏览: [手机版]

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中药玄参食疗配方:缓解疲劳,提升免疫力(1)

  随着代社会的快节奏生活,许多人都感到疲惫不堪,免疫力下降,容易生纯_青_配_方_网。而中药玄参,具有清热解毒、阴润燥、提神醒脑等功效,是缓解疲劳、提升免疫力的良好选择。本文将介绍几种中药玄参的食疗配方,帮助您更好地利用中药玄参保健身体。

玄参芝麻糊

  料:玄参10克,黑芝麻50克,红枣10枚,蜂蜜适

  法:将玄参、黑芝麻、红枣分别洗净,放入砂锅中加水煮沸。然后用搅拌器将料搅碎,加入适的蜂蜜调味即可YkUn

  功效:玄参芝麻糊有阴润燥、提神醒脑、补肝肾、养血益气、抗衰老等功效。适用于疲劳乏力、失眠多梦、肝肾不足、贫血等人群。

中药玄参食疗配方:缓解疲劳,提升免疫力(2)

玄参炖鸽汤

  料:玄参10克,鸽子1只,枸杞10克,红枣10枚,姜

  法:将鸽子宰杀后去毛、洗净。将玄参、枸杞、红枣、姜放入砂锅中加水煮沸,再将鸽子放入砂锅中,加盖炖煮2小时即可纯_青_配_方_网

功效:玄参炖鸽汤有清热解毒、阴润燥、补肝肾、养血益气等功效。适用于疲劳乏力、免疫力下降、肝肾不足、贫血等人群。

玄参桂圆红枣茶

  料:玄参10克,桂圆10克,红枣10枚,冰糖适

  法:将玄参、桂圆、红枣放入砂锅中加水煮沸,再加入适的冰糖调味即可。

  功效:玄参桂圆红枣茶有阴润燥、补肝肾、养血益气、提神醒脑等功效纯 青 配 方 网。适用于疲劳乏力、失眠多梦、肝肾不足、贫血等人群。

玄参煮鸡蛋

  料:玄参10克,鸡蛋2个。

  法:将鸡蛋煮熟,剥壳后放入砂锅中,加入玄参的水,煮沸后转小火煮30分钟即可。

  功效:玄参煮鸡蛋有阴润燥、补肝肾、养血益气、提神醒脑等功效。适用于疲劳乏力、失眠多梦、肝肾不足、贫血等人群gsz

  总之,中药玄参是一种非常好的保健品,具有多种功效。通过食疗的方式,我们可以更好地利用玄参的功效来缓解疲劳、提升免疫力。但是,需要注意的是,玄参虽然有很多好处,但是也有一定的忌人群,如孕妇、童、体质虚弱、肝肾功能不全等人群应慎用。在使用玄参时,还需要遵医嘱,不可随意滥用。

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